Notre approche de l'entraînement est double : atteindre le meilleur de soi, en privilégiant le plaisir. Ceci n'est possible que si l'évolution du travail effectué est correctement mesurée, afin d'éviter toute saturation, et de trouver une motivation naturelle dans les progrès accomplis.

Tous nos plans sont réalisés par un entraîneur professionnel. A ce titre ils sont conçus dans les règles de l'art : durée adaptée, découpage en cycle de préparation, charge d'entraînement adaptée au profil, progression savemment dosée, timing pour le jour J de l'objectif.

Nos plans se présentent sous la forme d'un fichier personnalisé qui peut être uniquement exploité par le logiciel VSprint Personal Trainer de l'athlète. Le plan est alors disponible au sein du planning d'entraînement comme une nouvelle planification parfaitement détaillée : objectif, macrocycle, microcycles, séances avec contenu détaillé. En outre, l'athlète bénéficie de toutes les fonctionnalités habituelles de VSprint pour analyser et suivre la réalisation de son entraînement.

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